DE

Meal Kit Cheese Cup

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ES Foods

Meal Kit Cheese Cup enthält 235 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 9.33 oz (264 g) liefert etwa 620 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 163 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

235kcal pro 100 g
5,7 gProtein
28,8 gKohlenhydrate
11,4 gFett
620kcal in 9.33 oz (264 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,8 g 10 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 18,2 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 130 mg10 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 295 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 43 %235kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium10 %Kalium6 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker18,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,4 g)
  • Fett11,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium310 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 252 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L33 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ES Foods
Barcode
10693392000764
Portion laut Etikett
9.33 oz
Kategorie
Zubereitete/konservierte Sortenpackungen für Lebensmittel

Zutaten

Cheese Spread: Cheddar Cheese, (Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes), Water, Cream, Whey, Sodium Phosphate, Sodium Citrate, Natural Cheddar Cheese Flavor, Locust Bean Gum, Sorbic Acid (Preservative), Calcium Propionate, Apo-Carotenal For Color. Sunflower Seeds - Roasted, Honey: Sunflower Kernels, Sugar, Sunflower Oil, Honey, Salt, Maltodextrin, Xanthan Gum. Raisins: California Seedless Raisins, less than 0.5% Canola Oil. Juice Breaks Vegetable Juice Punch: Reconstituted Vegetable Juice (Water and Sweet Potato Conc.), Reconstituted Fruit Juice Blend (Water and Conc. Juices of Apple and White Grape), Natural Flavoring, Citric Acid, Ascorbic Acid. WG Wheat Cracker: Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Soybean Oil , Sugar, Salt, Sodium Bicarbonate, Malt Syrup, Molasses, Honey, Ammonium Bicarbonate, Onion Powder, Citric Acid, Cream of Tartar (Potassium Bitartrate), Sodium Acid Pyrophosphate, Honey Flavor, Garlic Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pancakes with Blueberry Glaze, Whole Grain, 2 pieces, 3 oz The MAX 235 4,7 g 42,4 g 5,3 g
MaxSnax Cheesiest Con Queso, Whole Grain, 3 pieces, 4.02 oz, CN The MAX 237 13,2 g 27,2 g 7,9 g
Meal Kit Sun Butter ES Foods 241 6,2 g 30,5 g 11,1 g
Fit for Kids Plus, MaxSnax, Totally Taco, Whole Grain, 3 pieces, 4.09 oz, CN The MAX 224 12,9 g 25,9 g 7,8 g
Meal Kit Sweet BBQ Bites and Sunflower Seeds ES Foods 222 7,7 g 29,9 g 8 g
Meal Kit Hummus ES Foods 219 4,9 g 30,2 g 9,3 g
Meal Kit Pepperoni Stick ES Foods 205 6,3 g 27,6 g 8,2 g
Kid Cuisine Level Up Mac & Cheese Bites, Frozen Meal, 9.7 oz. Kid Cuisine 197 3,7 g 29,6 g 6,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521973. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Dezember 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meal Kit Cheese Cup?

100 g Meal Kit Cheese Cup haben 235 kcal. 9.33 oz (264 g): etwa 620 kcal.

Wie viel Protein hat Meal Kit Cheese Cup?

Meal Kit Cheese Cup enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in 9.33 oz (264 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meal Kit Cheese Cup?

Meal Kit Cheese Cup hat 28,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Meal Kit Cheese Cup?

Meal Kit Cheese Cup enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meal Kit Cheese Cup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meal Kit Cheese Cup?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Dezember 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.