Wie viele Kalorien hat Marjainen muromysli?

100 g Marjainen muromysli haben 429 kcal.

Ist Marjainen muromysli proteinreich?

Marjainen muromysli enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marjainen muromysli?

Marjainen muromysli hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marjainen muromysli?

Marjainen muromysli enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marjainen muromysli?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marjainen muromysli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rainbow

Marjainen muromysli enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

11 gProtein

63 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	18 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,9 g)
Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,4 g)
Zucker18 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 20 g)
Fett13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,4 g)
Natrium228 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rainbow
Barcode: 6415712000844
Menge: 500 g
Kategorie: Crunchy-Müslis mit Früchten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mysli 81% (täysjyväkaurahiutale (vehnäjauho, maissitärkkelys, vehnämallasjauho, riisijauho, suola, ohra - ja vehnämallasjauho), auringonkukkaöljy (auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (E 306)), kookosrouhe, vehnänalkiot, hunaja), paahdettu spelttihiutale 15% (speltti (vehnä), sokeri, suola, ohramallasuute), pakastekuivattu mansikka paloina 1,5%, pakastekuivattu vadelma paloina 1,5%, paahdettu hasselpähkinä paloina 1%. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, maapähkinää, mantelia, cashewpähkinää, saksanpähkinää, pistaasipähkinää, pekaanipähkinää, parapähkinää, macadamiapähkinää, maitoa, soijaa ja seesaminsiemeniä. Kauran alkuperä EU, ellei päiväyksen yhteydessä muuta ilmoiteta.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Honig Weizenmehl Reis Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Muesli with mixed fruits Crownfield	429	8,1 g	66 g	13,5 g
Křupavé müsli jahoda Crownfield	429	8,5 g	48 g	17 g
Muesli croustillant fruits rouge bio Bio Village	429	9,2 g	62 g	14 g
Muesli croustillant aux figues et cramberries Marque Repère	430	8,8 g	67,4 g	12,5 g
Granola proteica Esselunga	430	30 g	29 g	19 g
Billa Schock Beere Knuspermüsli Billa	430	8,7 g	60 g	15 g
Muesli croustillant aux fraises Crownfield	430	9,5 g	65,6 g	12,9 g
Muesli croustillant Chocolat Framboise Markal	430	9,6 g	58 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6415712000844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.