Wie viele Kalorien hat Marinara Sauce?

100 g Marinara Sauce haben 51 kcal. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 0,85 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,85 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marinara Sauce?

100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marinara Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Yo Mama’s

Marinara Sauce enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 g

0,85 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

3,8 gFett

60kcal in Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50,8 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	110 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,85 g	3 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,85 g	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	76,3 mg	6 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,85 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,85 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett3,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium110 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yo Mama’s
Barcode: 0850008833663
Menge: 25 oz
Portion laut Etikett: 0.5 cup (118 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marinara sauce Yo Mama's	51	0 g	5,1 g	4,2 g
Tomato Sauce Basil Yo Mama's	51	0,85 g	4,2 g	3,4 g
Roasted Garlic Tomato Sauce Yo Mama's	51	0,85 g	4,2 g	3,4 g
Latin Marinara Sauce Yo Mama's	51	0,85 g	4,2 g	3,8 g
Tomato Basil Pasta Sauce Lidl	51	1,7 g	8,5 g	1,3 g
Tomato Sauce Roasted Garlic Yo Mama's	51	0,85 g	4,2 g	3,4 g
Roasted Garlic Tomato Sauce Yo Mama's	51	0,85 g	4,2 g	3,4 g
Field Harvest Pasta Sauce Field Harvest	51	1,7 g	9,2 g	0,83 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850008833663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.