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Margarine

Verpacktes Produkt Fette und Öle Picnic

Margarine enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 10 gram (10 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.

100 g liefern 200 % des Tageswerts für Vitamin E, 89 % des Tageswerts für Vitamin A und 46 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Margarine von Picnic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
0 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
38 gFett
35kcal in Serving, 10 gram (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 38 g 49 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,7 g 43 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 799 µg89 %
Vitamin D L 7,5 µg38 %
Vitamin E L 30 mg200 %
Calcium L 600 mg46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 2 %Fett: 98 %350kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E200 %Vitamin A89 %Calcium46 %Vitamin D38 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
  • Fett38 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 17 g)
  • Natrium120 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Picnic
Barcode
8720326086800
Menge
500 gram
Portion laut Etikett
10 gram
Kategorie
Margarinen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, plantaardige oliën en vetten (32,5% zonnebloem, volledig geharde palm, in wisselende verhoudingen), gemodificeerd zetmeel, tricalciumfosfaat, emulgator (E471), 0,3% zout, natuurlijk aroma, conserveermiddel (E200), voedingszuur (citroenzuur), vitaminen (vitamine E, vitamine B6, vitamine B12, vitamine A, vitamine B2, vitamine B1, vitamine D2), kleurstof (carotenen)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8720326086800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Margarine?

100 g Margarine haben 350 kcal. Serving, 10 gram (10 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Margarine?

Margarine enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 10 gram (10 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margarine?

Margarine hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margarine?

Margarine enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margarine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (200 % DV), Vitamin A (89 % DV), Calcium (46 % DV) und Vitamin D (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margarine?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.