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Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta WEGMANS

Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice enthält 375 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 PACKET (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
10 gProtein
75 gKohlenhydrate
5 gFett
150kcal in 1 PACKET (40 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 22,5 g 45 %
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 300 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 12 %375kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium6 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker25 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,5 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Faser, löslich L2 g

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789045043
Portion laut Etikett
1 PACKET
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC MAPLE SUGAR, SEA SALT, ORGANIC SPICES, NATURAL FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1969457. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MAPLE & SPICE INSTANT OATMEAL, MAPLE & SPICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice?

100 g Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice haben 375 kcal. 1 PACKET (40 g): etwa 150 kcal.

Ist Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice proteinreich?

Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 PACKET (40 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice?

Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice?

Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple & Spice Instant Oatmeal, Maple & Spice?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.