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Maple Pecan Crunch, Maple Pecan

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GRANOLA MUNCH

Maple Pecan Crunch, Maple Pecan enthält 500 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 385 kcal pro 100 g über 1.341 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
10,7 gProtein
50 gKohlenhydrate
32,1 gFett
140kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 32,1 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 286.000 mg 12.435 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 21,4 g 43 %
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 214 mg16 %
Eisen L 4,3 mg24 %
Kalium L 321 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 54 %500kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Calcium16 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker21,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett32,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium286.000 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 45,5 kcal500 kcal
Protein 0,97 g10,7 g
Kohlenhydrate 4,5 g50 g
Fett 2,9 g32,1 g
Ballaststoffe 0,65 g7,1 g
Zucker 1,9 g21,4 g
Natrium 2.597 mg286.000 mg

Produktdetails

Marke
GRANOLA MUNCH
Barcode
0631112884532
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

OATS, HONEY, PECANS, NON GMO CANOLA OIL, SESAME SEEDS, SUNFLOWER SEEDS, BROWN SUGAR, POPPY SEEDS, MAPLE EXTRACT, SEA SALT, CINNAMON

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2368927. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0631112884532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MAPLE PECAN CRUNCH, MAPLE PECAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Pecan Crunch, Maple Pecan?

100 g Maple Pecan Crunch, Maple Pecan haben 500 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 140 kcal.

Ist Maple Pecan Crunch, Maple Pecan proteinreich?

Maple Pecan Crunch, Maple Pecan enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Pecan Crunch, Maple Pecan?

Maple Pecan Crunch, Maple Pecan hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Maple Pecan Crunch, Maple Pecan?

Maple Pecan Crunch, Maple Pecan enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Pecan Crunch, Maple Pecan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Pecan Crunch, Maple Pecan?

100 g enthalten 286.000 mg Natrium, 12.435 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.