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Maple Glazed Uncured Smoked Ham

Verpacktes Produkt Fleisch DIETZ & WATSON

Maple Glazed Uncured Smoked Ham enthält 107 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 oz., 56g (56 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 268 kcal pro 100 g über 864 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
17,9 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
2,7 gFett
60kcal in 2 oz., 56g (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 54 mg 18 %
Natrium L 625 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 570 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 22 %107kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium12 %Calcium0,8 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 19,6 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Natrium625 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.165 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
DIETZ & WATSON
Barcode
0031506560019
Portion laut Etikett
2 oz. (56g)
Kategorie
Pepperoni, Salami und Aufschnitt

Zutaten

HAM, WATER, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF SALT, MAPLE GRANULES (REFINERY SYRUP, MAPLE SYRUP, NATURAL FLAVORS), DRY VINEGAR, NATURAL FLAVORS, SODIUM PHOSPHATE, POTASSIUM CHLORIDE, DEXTROSE, SPICE EXTRACTIVES, COATED WITH SUGAR AND BROWN SUGAR, GELATIN, NATURAL MAPLE FLAVOR, SPICE EXTRACTIVES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2563374. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MAPLE GLAZED UNCURED SMOKED HAM". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Glazed Uncured Smoked Ham?

100 g Maple Glazed Uncured Smoked Ham haben 107 kcal. 2 oz., 56g (56 g): etwa 60 kcal.

Ist Maple Glazed Uncured Smoked Ham proteinreich?

Maple Glazed Uncured Smoked Ham enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 2 oz., 56g (56 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Glazed Uncured Smoked Ham?

Maple Glazed Uncured Smoked Ham hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Maple Glazed Uncured Smoked Ham?

Maple Glazed Uncured Smoked Ham enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Glazed Uncured Smoked Ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Glazed Uncured Smoked Ham?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.