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Mango & Cream Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Yishi

Mango & Cream Oatmeal enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

440kcal pro 100 g
10 gProtein
68 gKohlenhydrate
16 gFett
220kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 440 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 44 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 68 g 25 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 24 g
Zugesetzter Zucker L 12 g 24 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 2,3 µg11 %
Calcium L 41,9 mg3 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 450 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 32 %440kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Vitamin D11 %Kalium10 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker24 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yishi
Barcode
0850038864064
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850038864064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango & Cream Oatmeal?

100 g Mango & Cream Oatmeal haben 440 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 220 kcal.

Ist Mango & Cream Oatmeal proteinreich?

Mango & Cream Oatmeal enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango & Cream Oatmeal?

Mango & Cream Oatmeal hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango & Cream Oatmeal?

Mango & Cream Oatmeal enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango & Cream Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Vitamin D (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango & Cream Oatmeal?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.