Wie viele Kalorien hat Madras Lentils?

100 g Madras Lentils haben 107 kcal. Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Madras Lentils?

Madras Lentils enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Madras Lentils?

Madras Lentils hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Madras Lentils?

Madras Lentils enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Madras Lentils?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Madras Lentils

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Tasty Bite

Madras Lentils enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g

4,3 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

4,3 gFett

150kcal in Serving, 0.667 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	42,9 mg	3 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett4,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium364 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tasty Bite
Barcode: 0782766444020
Portion laut Etikett: 0.667 cup (140 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pearl Barley &Cranberry Salad Bowl Fine Food	107	2 g	13 g	4,6 g
Savannah’s Peach Painterland Sisters	107	10,7 g	6,7 g	5,3 g
Madras Lentils Tasty Bite	107	4,3 g	12,1 g	4,3 g
Jalapeno 'N Cilantro Hummus Doctor Hummus	107	7,1 g	17,9 g	3,6 g
Edamame Soybeans in Pod Premium	107	10,7 g	8 g	4,7 g
Spicy Fermented Bean Curd With Sesame Oil JIANG JI	107	1,4 g	9,7 g	6,9 g
Papriku Hummus Eðalsalöt	107	4,9 g	7,2 g	5,7 g
Blended Oatgurt Peach Oatly	107	2 g	15,3 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0782766444020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.