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Madras Lentils

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tasty Bite

Madras Lentils enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pouch, 280 g (280 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Madras Lentils von Tasty Bite, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pro 100 g
4,3 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
2,9 gFett
280kcal in Serving, 1 Pouch, 280 g (280 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,36 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 293 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 143 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 26 %100kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium3 %Calcium1 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,36 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium293 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 100 kcal100 kcal
Protein 4,6 g4,3 g
Kohlenhydrate 13,9 g13,6 g
Fett 2,9 g2,9 g
Ballaststoffe 4,6 g5 g
Zucker 1,8 g1,4 g
Natrium 293 mg293 mg

Produktdetails

Marke
Tasty Bite
Barcode
0782733000396
Portion laut Etikett
1 Pouch (280 g)
Kategorie
Mikrowellengerichte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, red kidney beans, black lentils, tomato paste, sunflower oil, canola oil, soybean oil, chickpeas, garbanzo beans, black eyed beans, dried onion, chickpea flour, salt, chili pepper, dried garlic, cumin powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)KichererbsenZwiebelnSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2603610. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0782733000396. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Madras Lentils?

100 g Madras Lentils haben 100 kcal. Serving, 1 Pouch, 280 g (280 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Madras Lentils?

Madras Lentils enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 Pouch, 280 g (280 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Madras Lentils?

Madras Lentils hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Madras Lentils?

Madras Lentils enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Madras Lentils?

100 g enthalten 293 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.