Wie viele Kalorien hat Macc M Cheese?

100 g Macc M Cheese haben 338 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 270 kcal.

Ist Macc M Cheese proteinreich?

Macc M Cheese enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macc M Cheese?

Macc M Cheese hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macc M Cheese?

Macc M Cheese enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macc M Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (18 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macc M Cheese?

100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macc M Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kraft Mac N Cheese

Macc M Cheese enthält 338 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (327 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

21,3 gProtein

60 gKohlenhydrate

3,8 gFett

270kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12,5 mg	4 %
Natrium L	900 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,3 g	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	238 mg	18 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Kalium L	438 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium900 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kraft Mac N Cheese
Barcode: 0021000086856
Menge: 206 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, pea protein isolate, vital wheat gluten, niacin, iron (ferrous sulfate), thiamin mononitrate (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), folic acid, whey, milkfat, salt, milk protein concentrate, sodium triphosphate, tapioca flour, citric acid, lactic acid, sodium phosphate, calcium phosphate, oleoresin paprika, oleoresin turmeric, annatto, enzymes, cheese culture.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deluxe shells & cheese Hannaford	338	10,3 g	47,1 g	11,8 g
Macaroni and cheese dinner Meijer	337	11,2 g	50 g	10,2 g
Macaroni And Cheese Dinner, Deluxe, Four Cheese, Rich & Creamy Cheese Sauce Cheese Club	337	11,2 g	49 g	10,2 g
Mac And Cheese Dinner Giant	337	11,2 g	50 g	9,2 g
Plant-basee mac & cheez Cultured foods	335	10 g	69 g	1 g
Deluxe Macaroni & Cheese Original Cheddar Great Value	333	11,1 g	47,5 g	10,1 g
Macaroni and cheese Smart Sense	343	11,4 g	71,4 g	1,4 g
White rose, macaroni and cheese dinner White Rose	343	11,4 g	72,9 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0021000086856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.