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Macaroni & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Food Lion

Macaroni & Cheese enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

128kcal pro 100 g
5,6 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
5,6 gFett
320kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 456 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 0,72 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 40 %128kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen4 %Vitamin C0,6 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium456 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L300 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 50,9 kcal128 kcal
Protein 2,2 g5,6 g
Kohlenhydrate 5,4 g13,6 g
Fett 2,2 g5,6 g
Ballaststoffe 0,32 g0,8 g
Zucker 0,8 g2 g
Natrium 0,18 mg456 mg

Produktdetails

Marke
Food Lion
Barcode
0035826066701
Menge
250 g
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COOKED ENRICHED MACARONI (SEMOLINA WHEAT FLOUR, EGG, IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MILK, WATER, PASTEURIZED PROCESS CHEESE SPREAD (AMERICAN CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], WATER, WHEY, SODIUM PHOSPHATE, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SKIM MILK, SALT, MILKFAT, ARTIFICIAL COLOR), CHEDDAR CHEESE (CHEDDAR CHEESE [MILK, ARTIFICIAL COLOR, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], WATER, SALT, ANNATTO COLOR), MARGARINE (VEGETABLE OIL BLEND [LIQUID SOYBEAN OIL, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL], WATER, SALT, WHEY [MILK], SOY LECITHIN, VEGETABLE MONO AND DIGLYCERIDES, SODIUM BENZOATE [TO PROTECT QUALITY], ARTIFICIAL FLAVOR, CITRIC ACID, VITAMIN A PALMITATE), MODIFIED CORN STARCH, SALT, POTASSIUM SORBATE AND SODIUM BENZOATE TO PROTECT FLAVOR, ANNATTO COLOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2021928. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0035826066701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macaroni & Cheese?

100 g Macaroni & Cheese haben 128 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Macaroni & Cheese?

Macaroni & Cheese enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macaroni & Cheese?

Macaroni & Cheese hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Macaroni & Cheese?

Macaroni & Cheese enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Macaroni & Cheese?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.