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Macaroni and cheese & dinner spirals

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kraft

Macaroni and cheese & dinner spirals enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 55 g (55 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

382kcal pro 100 g
10,9 gProtein
67,3 gKohlenhydrate
7,3 gFett
210kcal in Serving, 1 package, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 382 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 964 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,3 g 24 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 9,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 364 mg28 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Kalium L 400 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 17 %382kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium28 %Eisen18 %Kalium9 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker9,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium964 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 364 kcal382 kcal
Protein 12,7 g10,9 g
Kohlenhydrate 67,3 g67,3 g
Fett 6,4 g7,3 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 9,1 g9,1 g
Natrium 909 mg964 mg

Produktdetails

Marke
Kraft
Barcode
0021000053179
Portion laut Etikett
1 package (55 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

macaroni product, wheat flour, whole wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, cheese sauce mix, whey, corn syrup solids, milkfat, palm oil, modified food starch, salt, milk protein concentrate, maltodextrin, contains less than 2% of calcium carbonate, sodium triphosphate, medium chain triglycerides, dried buttermilk, citric acid, sodium phosphate, lactic acid, calcium phosphate, nonfat dry milk, guar gum, cheese culture, with paprika, turmeric, and annatto added for color, silicon dioxide, enzymes, natural flavor, xanthan gum, modified food starch, maltodextrin, acetylated monoglycerides, salt, medium chain triglycerides

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1592796. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021000053179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macaroni and cheese & dinner spirals?

100 g Macaroni and cheese & dinner spirals haben 382 kcal. Serving, 1 package, 55 g (55 g): etwa 210 kcal.

Ist Macaroni and cheese & dinner spirals proteinreich?

Macaroni and cheese & dinner spirals enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 package, 55 g (55 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macaroni and cheese & dinner spirals?

Macaroni and cheese & dinner spirals hat 67,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Macaroni and cheese & dinner spirals?

Macaroni and cheese & dinner spirals enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macaroni and cheese & dinner spirals?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (28 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macaroni and cheese & dinner spirals?

100 g enthalten 964 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.