Wie viele Kalorien hat Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese haben 357 kcal. About 1/2 box (70 g): etwa 250 kcal.

Ist Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese proteinreich?

Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in about 1/2 box (70 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese?

Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese?

Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (25 % DV), Eisen (21 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese?

100 g enthalten 686 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta KRAFT

Mac & Cheese Pasta & Cheese Sauce Mix, Mac & Cheese enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von about 1/2 box (70 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Calcium, 21 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

12,9 gProtein

70 gKohlenhydrate

2,9 gFett

250kcal in about 1/2 box (70 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	686 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	329 mg	25 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Kalium L	743 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,1 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Natrium686 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 814 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: KRAFT
Barcode: 0021000028030
Portion laut Etikett: about 1/2 box
Kategorie: Pasta Dinners

Zutaten

PASTA (ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], WHOLE WHEAT FLOUR), CHEESE SAUCE MIX (WHEY, MILKFAT, MILK PROTEIN CONCENTRATE, SALT, CALCIUM CARBONATE, SODIUM TRIPHOSPHATE, POTASSIUM CHLORIDE, CITRIC ACID, SODIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, NATURAL FLAVOR, MILK, WITH PAPRIKA, ANNATTO, AND TURMERIC ADDED FOR COLOR, ENZYMES, CHEESE CULTURE, SODIUM CASEINATE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spirals Macaroni & Cheese Dinner Mix, Spirals H-E-B	357	12,9 g	70 g	2,1 g
Original Flavor Macaroni & Cheese, Original MEIJER	357	12,9 g	71,4 g	2,1 g
Macaroni & Cheese Dinner SOUTHERN HOME	357	11,4 g	74,3 g	1,4 g
Macaroni & Cheese Dinner MARKET ESSENTIALS	357	11,4 g	71,4 g	1,4 g
Stroganoff Pasta & Sauce ROUNDY'S	357	12,5 g	69,6 g	2,7 g
Hamburger Skillet Dinner SPARTAN	357	10,7 g	71,4 g	3,6 g
Shoprite, Macaroni And Cheese Dinner With Cheese Sauce Mix SHOPRITE	357	11,4 g	71,4 g	2,9 g
Skillet Classics, Hamburger Stroganoff Dinner Mix, Hamburger Stroganoff BIG Y	357	10,7 g	71,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675954. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MAC & CHEESE PASTA & CHEESE SAUCE MIX, MAC & CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.