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Lysander's, Soup Mix, Split Pea

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Geneva Foods Llc

Lysander's, Soup Mix, Split Pea enthält 326 kcal pro 100 g. Serving, 46 g, 1.5 oz (42,5 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

326kcal pro 100 g
23,9 gProtein
58,7 gKohlenhydrate
1,1 gFett
139kcal in Serving, 46 g, 1.5 oz (42,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 326 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.767 mg 77 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,7 g 21 %
Ballaststoffe L 23,9 g 85 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Protein L 23,9 g 48 %
Vitamin A L 65,1 µg7 %
Vitamin C L 2,6 mg3 %
Calcium L 87 mg7 %
Eisen L 3,9 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 3 %326kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Vitamin A7 %Calcium7 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe23,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker8,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium1.767 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Geneva Foods Llc
Barcode
0034795000174
Portion laut Etikett
46 g (1.5 oz)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Contains: green split peas, yellow split peas, red lentils, salt, onion powder, garlic powder, natural hickory flavor, spices, corn oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0034795000174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lysander's, Soup Mix, Split Pea?

100 g Lysander's, Soup Mix, Split Pea haben 326 kcal. Serving, 46 g, 1.5 oz (42,5 g): etwa 139 kcal.

Ist Lysander's, Soup Mix, Split Pea proteinreich?

Lysander's, Soup Mix, Split Pea enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 46 g, 1.5 oz (42,5 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lysander's, Soup Mix, Split Pea?

Lysander's, Soup Mix, Split Pea hat 58,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,9 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lysander's, Soup Mix, Split Pea?

Lysander's, Soup Mix, Split Pea enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lysander's, Soup Mix, Split Pea?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lysander's, Soup Mix, Split Pea?

100 g enthalten 1.767 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.