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Lucky Charms Cereal Milk Protein

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ghost

Lucky Charms Cereal Milk Protein enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

371kcal pro 100 g
71,4 gProtein
11,4 gKohlenhydrate
4,3 gFett
130kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 114 mg 38 %
Natrium L 543 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,4 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Zugesetzter Zucker L 5,7 g 11 %
Protein L 71,4 g 143 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 429 mg33 %
Eisen L 0,86 mg5 %
Kalium L 371 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 77 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 10 %371kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium33 %Kalium8 %Eisen5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein71,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker8,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium543 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ghost
Barcode
0810169607756
Portion laut Etikett
1 portion (35 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810169607756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lucky Charms Cereal Milk Protein?

100 g Lucky Charms Cereal Milk Protein haben 371 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Ist Lucky Charms Cereal Milk Protein proteinreich?

Lucky Charms Cereal Milk Protein enthält 71,4 g Protein pro 100 g (143 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lucky Charms Cereal Milk Protein?

Lucky Charms Cereal Milk Protein hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lucky Charms Cereal Milk Protein?

Lucky Charms Cereal Milk Protein enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lucky Charms Cereal Milk Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lucky Charms Cereal Milk Protein?

100 g enthalten 543 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.