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Lowfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Key Food

Lowfat Yogurt enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

62kcal pro 100 g
4,9 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
1,3 gFett
141kcal in Serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 75 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin A L 26,4 µg3 %
Vitamin C L 1,1 mg1 %
Calcium L 176 mg14 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 20 %62kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Vitamin A3 %Vitamin C1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium75 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L88 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 62 kcal62 kcal
Protein 4,9 g4,9 g
Kohlenhydrate 7,1 g7,1 g
Fett 1,3 g1,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 75 mg75 mg

Produktdetails

Marke
Key Food
Barcode
0073296276053
Portion laut Etikett
1 cup (227 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a lowfat milk and nonfat milk solids. contains active yogurt with l. acidophilus and bifidus cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Strawberry Kefir MLEKOVITA 62 3,1 g 8,3 g 1,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1856688. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073296276053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat Yogurt?

100 g Lowfat Yogurt haben 62 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat Yogurt?

Lowfat Yogurt enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 227 g (227 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Yogurt?

Lowfat Yogurt hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat Yogurt?

Lowfat Yogurt enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lowfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lowfat Yogurt?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.