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Lowfat mixed berry yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shoprite

Lowfat mixed berry yogurt enthält 88 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lowfat mixed berry yogurt von Shoprite, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
2,9 gProtein
17,1 gKohlenhydrate
0,59 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 0,59 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,29 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,1 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 14,1 g
Zugesetzter Zucker L 9,4 g 19 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin A L 42 µg5 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 124 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 6 %88kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Vitamin D5 %Vitamin A5 %Kalium3 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker14,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,59 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,29 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium50 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 150 kcal88 kcal
Protein 5 g2,9 g
Kohlenhydrate 29 g17,1 g
Fett 1 g0,59 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 24 g14,1 g
Natrium k. A.50 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190470723
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620894. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190470723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat mixed berry yogurt?

100 g Lowfat mixed berry yogurt haben 88 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat mixed berry yogurt?

Lowfat mixed berry yogurt enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat mixed berry yogurt?

Lowfat mixed berry yogurt hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat mixed berry yogurt?

Lowfat mixed berry yogurt enthält 0,59 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat mixed berry yogurt?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.