Wie viele Kalorien hat Lowfat cultured buttermilk?

100 g Lowfat cultured buttermilk haben 46 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat cultured buttermilk?

Lowfat cultured buttermilk enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat cultured buttermilk?

Lowfat cultured buttermilk hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat cultured buttermilk?

Lowfat cultured buttermilk enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat cultured buttermilk?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lowfat cultured buttermilk

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Lowfat cultured buttermilk enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

46kcal pro 100 g

3,8 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

1 gFett

110kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	62,4 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium71 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	46 kcal	46 kcal
Protein	3,8 g	3,8 g
Kohlenhydrate	5,4 g	5,4 g
Fett	1 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,4 g	5,4 g
Natrium	71 mg	71 mg

Produktdetails

Barcode: 0070399214104
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured nonfat milk, milk, guar gum, sodium citrate, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait 1 / 2 Ecrémé Kergal Lait Kergall	46	3,3 g	4,8 g	1,6 g
Cultured Lowfat Buttermilk Umpqua Dairy	46	3,8 g	5,4 g	1 g
Double Toned Milk Nandini	46	3,5 g	5,1 g	1,3 g
Skim Plus, 100% Fat Free Milk Farmland Dairies Llc	46	4,6 g	6,7 g	0 g
1% Lowfat Milk Pet	46	3,3 g	5,4 g	1 g
latte fresco Decò	46	3,3 g	4,8 g	1,6 g
Lait demi-écrémé inex	46	3,2 g	4,7 g	1,6 g
1% lowfat milk Lactaid	46	3,3 g	5,4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1937764. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Februar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070399214104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.