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Lowfat Cottage Cheese with Mango

Verpacktes Produkt Milch und Eier Breakstone's

Lowfat Cottage Cheese with Mango enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 133 g (133 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

98kcal pro 100 g
9,8 gProtein
10,5 gKohlenhydrate
1,5 gFett
130kcal in Serving, 1 container, 133 g (133 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97,7 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 11,3 mg 4 %
Natrium L 301 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,5 g 4 %
Ballaststoffe L 0,75 g 3 %
Zucker gesamt L 8,3 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin A L 40,6 µg5 %
Calcium L 113 mg9 %
Eisen L 0,27 mg2 %
Kalium L 212 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 14 %98kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Kalium5 %Vitamin A5 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,75 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium301 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Breakstone's
Barcode
0840371200186
Portion laut Etikett
1 container (133 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0840371200186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat Cottage Cheese with Mango?

100 g Lowfat Cottage Cheese with Mango haben 98 kcal. Serving, 1 container, 133 g (133 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat Cottage Cheese with Mango?

Lowfat Cottage Cheese with Mango enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 container, 133 g (133 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Cottage Cheese with Mango?

Lowfat Cottage Cheese with Mango hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lowfat Cottage Cheese with Mango?

Lowfat Cottage Cheese with Mango enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lowfat Cottage Cheese with Mango?

100 g enthalten 301 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.