DE

Lowfat Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Valu Time

Lowfat Cottage Cheese enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g
10,6 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
1,1 gFett
81kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 70,7 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,77 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7,8 mg 3 %
Natrium L 0,36 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,96 mg1 %
Calcium L 0,061 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 14 %71kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C1 %Calcium0 %Vitamin A0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,77 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium0,36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Valu Time
Barcode
0011225030178
Menge
115 g
Portion laut Etikett
115 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, WHEY, CREAM, SALT, MODIFIED CORN STARCH, COLOR ADDED, GUAR GUM, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, POTASSIUM SORBATE AND CARBON DIOXIDE (TO PRESERVE FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE, AND ENZYME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Greek Yogurt (2%) Mevgai 71 8 g 4,7 g 2 g
Best, Kale And Goat Cheese Salad Market Basket 71 4,4 g 6 g 3,3 g
Medium Fat Strawberry Yoghurt Food Lover's 71 2,8 g 10 g 1,9 g
Low Fat High Protein Irish Milk Yogurt with Vanilla Dunnes Stores 71 9,3 g 7,9 g 0,23 g
High Protein Blueberry Yoghurt Tesco 71 9,5 g 7,9 g 0,14 g
Organic Pasta Marinara With Veggies Earth's Best 71 2 g 10,1 g 3 g
Purees blueberry purple carrot yogurt with mixed Gerber 71 2 g 15,2 g 0,51 g
Yogurt Greco Colato Alla Fragola Neogal 71 8,5 g 9 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011225030178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese haben 71 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 81 kcal.

Ist Lowfat Cottage Cheese proteinreich?

Lowfat Cottage Cheese enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat Cottage Cheese?

100 g enthalten 0,36 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.