DE

Lowfat Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Shurfine

Lowfat Cottage Cheese enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

67kcal pro 100 g
11 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
0,78 gFett
75kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 66,5 kcal
Fett gesamt L 0,78 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,78 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11,5 mg 4 %
Natrium L 0,34 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe L 0,18 g 0,6 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 11 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0,078 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 11 %67kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium0 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,18 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,78 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,78 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium0,34 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Shurfine
Barcode
0015400834605
Menge
113 g
Portion laut Etikett
113 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK, MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SALT, WHEY, NATURAL FLAVOR, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, GUAR GUM, VITAMIN A PALMITATE, SORBIC ACID AND CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fresh Yoghurt Full Fat Balade 67 3,8 g 5,6 g 3,2 g
Milk Yatsugatake 67 3,3 g 4,8 g 3,8 g
Blumenkohl Mac & Cheese Style Maggi 66 4 g 3,6 g 3,6 g
Barista Milk Zany Zeus 66 3,3 g 4,8 g 3,8 g
Th true Yoghurt TH 66 1,5 g 11,5 g 1,6 g
Lala Greek Coconut Yogurt Lala 66 6,6 g 5,4 g 2 g
Yoghurt with mangoes DOBILAS 66 2,8 g 8,2 g 2,5 g
Northwest organic whole milk Darigold 67 3,3 g 5,4 g 3,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0015400834605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese haben 67 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 75 kcal.

Ist Lowfat Cottage Cheese proteinreich?

Lowfat Cottage Cheese enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese enthält 0,78 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat Cottage Cheese?

100 g enthalten 0,34 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.