Wie viele Kalorien hat Low Fat Peanuts?

100 g Low Fat Peanuts haben 473 kcal. Serving, 1.1 ONZ, 30 g (30 g): etwa 142 kcal.

Ist Low Fat Peanuts proteinreich?

Low Fat Peanuts enthält 35 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 1.1 ONZ, 30 g (30 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Peanuts?

Low Fat Peanuts hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low Fat Peanuts?

Low Fat Peanuts enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (56 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Peanuts?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Peanuts

Verpacktes Produkt Snacks Nachalur Natural

Low Fat Peanuts enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 1.1 ONZ, 30 g (30 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

473kcal pro 100 g

35 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

34 gFett

142kcal in Serving, 1.1 ONZ, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	35 g	70 %
Vitamin A L	500 µg	56 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein35 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium383 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.670 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	473 kcal	473 kcal
Protein	35 g	35 g
Kohlenhydrate	25,3 g	25,3 g
Fett	34 g	34 g
Ballaststoffe	13,3 g	13,3 g
Zucker	2,3 g	2,3 g
Natrium	383 mg	383 mg

Produktdetails

Marke: Nachalur Natural
Barcode: 0850451004528
Portion laut Etikett: 1.1 ONZ (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Low fat peanuts, salt, butter, citric acid, corn flour, xanthan gum and powders of chilly, tomato, garlic & onion.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Butter Tomaten Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Too Yumm - Multigrain Chips RP Sanjeev Goenka Group	473	7,5 g	69 g	18,6 g
Sea salt garden veggie Snyder's-Lance Inc.	473	10 g	63,3 g	20 g
Veggie protein mix By sainsbury's	473	29,2 g	22,1 g	26,3 g
Snacks, Gemüsechips, Hergestellt aus Gartengemüse	473	5,3 g	60,4 g	23,3 g
Popcorn SAFWAAN	473	7,9 g	52 g	24 g
Hello Kitty And Friends Fried Chicken Flavor Snack Hello Kitty And Friends	473	10 g	70 g	17 g
Smoked Snack Stick Slim Jim	473	20 g	18,2 g	34,6 g
Snack mini mix Eurospin	473	4,6 g	61 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1902332. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850451004528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.