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Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

20kcal pro 100 g
2 gProtein
1,7 gKohlenhydrate
0,5 gFett
30kcal in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 20 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,25 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 9,2 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,7 g 0,6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 3 g 6 %
Protein L 2 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 127 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 23 %20kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Kalium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,25 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium9,2 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 80 kcal20 kcal
Protein 8 g2 g
Kohlenhydrate 7,3 g1,7 g
Fett 1,7 g0,5 g
Ballaststoffe 0 gk. A.
Zucker 6 g1,5 g
Natrium 37 mg9,2 mg

Produktdetails

Barcode
0818290011930
Portion laut Etikett
1 CONTAINER (150 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lowfat yogurt (cultured pasteurized nonfat milk, cream), water, cane sugar, natural flavors, fruit pectin, locust bean gum, guar gum, cinnamon, lemon juice concentrate, vanilla extract. 6 live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus, l. casei and l. rhamnosus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerZimtMilchRahm

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Mazoon UP mazoon 24 1,6 g 2,2 g 0,8 g
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757396. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0818290011930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon?

100 g Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon haben 20 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon?

Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon?

Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon?

Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low-fat greek yogurt, vanilla & cinnamon?

100 g enthalten 9,2 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.