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Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked)

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte 7-SELECT

Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) von 7-SELECT, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pro 100 g
14,4 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
10,3 gFett
131kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Natrium L 386 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 14,4 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 53 %175kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett10,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium386 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-SELECT
Barcode
4891525035167
Portion laut Etikett
1 portion (75 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4891525035167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked)?

100 g Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) haben 175 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 131 kcal.

Ist Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) proteinreich?

Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked)?

Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked)?

Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked) enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lotus Root & Edamame Tofu Bar (Cooked)?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.