Wie viele Kalorien hat Long Grain White Rice with Vegetable Garnish?

100 g Long Grain White Rice with Vegetable Garnish haben 224 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain White Rice with Vegetable Garnish?

Long Grain White Rice with Vegetable Garnish enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain White Rice with Vegetable Garnish?

Long Grain White Rice with Vegetable Garnish hat 43,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Long Grain White Rice with Vegetable Garnish?

Long Grain White Rice with Vegetable Garnish enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain White Rice with Vegetable Garnish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain White Rice with Vegetable Garnish?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Long Grain White Rice with Vegetable Garnish

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta D

Long Grain White Rice with Vegetable Garnish enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 238 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

4 gProtein

43,2 gKohlenhydrate

4 gFett

280kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,2 g	16 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	32 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium384 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: D
Barcode: 0667888488957
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Weißer Reis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Rice, Vegetable oil (sunflower oil and olive oil), Carrots, Corn, Green peas, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Sonnenblumenöl Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz del Llano Arroz del Llano	230	4 g	53 g	0 g
Bio Milchreis Bio Sonne	208	4,1 g	46,7 g	0,4 g
Short Grain White Rice Sello Rojo	250	4,7 g	54,7 g	0 g
White Arborio Rice Lundenberg	267	8,3 g	58,3 g	1,7 g
Arroz Dos Hermanos	179	37 g	13 g	0,5 g
riz blanc cuit vapeur haiku	170	3 g	35 g	1,8 g
Uncle Ben's Natur-Reis Uncle Ben's	168	3,9 g	34,7 g	1,1 g
Sonamasoori Rice Udaya	166	10,9 g	23,4 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0667888488957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.