Wie viele Kalorien hat Long grain white rice with mixed vegetables?

100 g Long grain white rice with mixed vegetables haben 95 kcal. Serving, 1 cup, 137 g (137 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Long grain white rice with mixed vegetables?

Long grain white rice with mixed vegetables enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 137 g (137 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long grain white rice with mixed vegetables?

Long grain white rice with mixed vegetables hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Long grain white rice with mixed vegetables?

Long grain white rice with mixed vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long grain white rice with mixed vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long grain white rice with mixed vegetables?

100 g enthalten 11 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Long grain white rice with mixed vegetables

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Pictsweet

Long grain white rice with mixed vegetables enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 137 g (137 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 110 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

95kcal pro 100 g

2,2 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

0 gFett

130kcal in Serving, 1 cup, 137 g (137 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	11 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	164 µg	18 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,26 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,2 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,57 g)
Natrium11 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 238 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	547 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	95 kcal	95 kcal
Protein	2,2 g	2,2 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,5 g	1,5 g
Zucker	1,5 g	1,5 g
Natrium	11 mg	11 mg

Produktdetails

Marke: Pictsweet
Barcode: 0070560979139
Portion laut Etikett: 1 cup (137 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parboiled rice (water, rice), carrots, corn, green peas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta e fagioli Asiago Food	94	4,4 g	12 g	1,9 g
Quinoa con verdure Orogel	94	3,5 g	17 g	0,6 g
Fitness-Bowl Rote-Beete-Linsen-Gemüse & Quinoa mit Weißkäse, tiefgefroren K Classic	98	5,9 g	8,2 g	3,8 g
Michelina's, lean gourmet, fettuccine alfredo pasta with broccoli Michelina's	98	3,9 g	15,7 g	2,4 g
poélée légumes gourmands céréales et quinoa TIPIAK	92	2,8 g	12 g	3,1 g
Zuppa Rústica Di Legumi e cereali Surgital	92	5,4 g	13 g	2 g
Zuppa di cereali e vegetali Rolli	91	3,3 g	12 g	2,8 g
Easy quinoa mediterranean Earthly Choice	100	2,9 g	18,6 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009247. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070560979139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.