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Long Grain Enriched Parboiled Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta KAM LONG

Long Grain Enriched Parboiled Rice enthält 362 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (47 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

362kcal pro 100 g
8,5 gProtein
78,7 gKohlenhydrate
0 gFett
170kcal in 1/4 cup (47 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 362 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,7 g 29 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,5 g 17 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 3,4 mg21 %
Eisen L 3,1 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %362kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)21 %Eisen17 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
KAM LONG
Barcode
0818334001095
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Reis

Zutaten

LONG GRAIN PARBOILED RICE, IRON PHOSPHATE, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, AND FOLIC ACID

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2382813. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LONG GRAIN ENRICHED PARBOILED RICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long Grain Enriched Parboiled Rice?

100 g Long Grain Enriched Parboiled Rice haben 362 kcal. 1/4 cup (47 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Long Grain Enriched Parboiled Rice enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/4 cup (47 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Long Grain Enriched Parboiled Rice hat 78,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Long Grain Enriched Parboiled Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain Enriched Parboiled Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (21 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain Enriched Parboiled Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.