DE

Long grain brown rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Braggadocio Rice

Long grain brown rice enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
8,9 gProtein
77,8 gKohlenhydrate
3,3 gFett
170kcal in Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,8 g 28 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 8 %378kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Fett3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kohlenhydrate 77,8 g77,8 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 4,4 g4,4 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Braggadocio Rice
Barcode
0793573799579
Portion laut Etikett
1/4 cup (45 g)
Kategorie
Reis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic long grain brown rice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sweet Sticky Dessert Rice Rice Select 378 6,7 g 82,2 g 0 g
Brown Texmati Long Grain Basmati Rice RiceSelect 378 6,7 g 75,6 g 3,3 g
Haddon house, extra fancy cultivated wild rice Haddon House 378 13,3 g 77,8 g 0 g
Long grain brown rice Meijer Inc. 378 8,9 g 77,8 g 3,3 g
Schwarzer Reis Vollkorn Reishunger 378 7,5 g 79 g 2,8 g
Eight wonder, mountain violet sticky rice Eight Wonder 378 8,9 g 80 g 2,2 g
Parboiled Medium Grain Rice Mahatma 378 6,7 g 80 g 0 g
Brown Rice Mahatma 378 6,7 g 75,6 g 3,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1850773. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0793573799579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long grain brown rice?

100 g Long grain brown rice haben 378 kcal. Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Long grain brown rice?

Long grain brown rice enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1/4 cup, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long grain brown rice?

Long grain brown rice hat 77,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Long grain brown rice?

Long grain brown rice enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Long grain brown rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.