Wie viele Kalorien hat Lightly Salted Potato Chips?

100 g Lightly Salted Potato Chips haben 529 kcal. Serving, 56.7 g (56,7 g): etwa 300 kcal.

Wie viel Protein hat Lightly Salted Potato Chips?

Lightly Salted Potato Chips enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 56.7 g (56,7 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lightly Salted Potato Chips?

Lightly Salted Potato Chips hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lightly Salted Potato Chips?

Lightly Salted Potato Chips enthält 28,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lightly Salted Potato Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lightly Salted Potato Chips?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lightly Salted Potato Chips

Verpacktes Produkt Snacks Route 11 Potato Chips

Lightly Salted Potato Chips enthält 529 kcal pro 100 g. Serving, 56.7 g (56,7 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

529kcal pro 100 g

7,1 gProtein

56,4 gKohlenhydrate

28,2 gFett

300kcal in Serving, 56.7 g (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	529 kcal
Fett gesamt L	28,2 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	317 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,4 g	21 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	38,8 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	1.411 mg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett28,2 gunter dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium317 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Route 11 Potato Chips
Barcode: 0044935000124
Menge: 2 oz
Portion laut Etikett: 56.7 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

the % daily nutrient in a serving contributes to a daily 2,000 calories a day is used for general nutrition advice ngredients: select potatoes, expelle ressed high oleic sunflower oil, nrefined sea salt by real salt. sal®is a registered trademark of redmond, i hty, ut 84032 certified wnon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salt & Cracked Pepper Kettle-Cooked Potato Chips Route 11 Potato Chips	529	7,1 g	56,4 g	28,2 g
Lays sabor a limon Lay's	529	3,5 g	56,4 g	31,7 g
Barbecue Potato Chip Better Made	529	7,1 g	58,2 g	30 g
Original potato chips Better Made	529	7,1 g	56,4 g	31,7 g
Sweet Chilli Flavoured Potato Chips Market Kitchen	529	6,4 g	54,4 g	31,2 g
Kettle Chips Balsamic Thyme Simply Nature	529	7,1 g	56,4 g	31,7 g
Krējuma Un Sīpola Čipši Ādažu	529	6,2 g	51 g	32 g
Grietinės ir prieskonių žolelių skonio bulvių traškučiai Lay's	529	6,2 g	52 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044935000124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.