DE

Light Walnuts Halves & Pieces

Verpacktes Produkt Snacks REGAL GOURMET SNACKS

Light Walnuts Halves & Pieces enthält 653 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 114 CUP (30 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Kalium, 27 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

653kcal pro 100 g
16,7 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
63,3 gFett
196kcal in 114 CUP (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 653 kcal
Fett gesamt L 63,3 g 81 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 4,8 mg27 %
Kalium L 5.830 mg124 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 83 %653kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium124 %Eisen27 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Fett63,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
REGAL GOURMET SNACKS
Barcode
0028744720664
Portion laut Etikett
114 CUP
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

WALNUTS RAW

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Caramel Delight Trail Mix, Caramel Delight FIRST STREET 654 23,1 g 19,2 g 57,7 g
Shelled Walnuts EL GUAPO 654 14,3 g 14,3 g 64,3 g
Walnuts Light Halves And Pieces TONY'S 654 14,3 g 14,3 g 66,1 g
Hot& Spicy Flavored Peanuts, Hot & Spicy LANCE 654 23,5 g 18,5 g 53,1 g
Chopped Walnuts BROOKSHIRE'S 654 15,4 g 0,01 g 65,4 g
Bar-B-Q Roasted & Salted Sunflower Seeds, Bar-B-Q DAVID 652 26,1 g 17,4 g 52,2 g
Original Jumbo Salted & Roasted Sunflower Seeds, Original DAVID 652 26,1 g 17,4 g 52,2 g
Bar-B-Q Roasted & Salted Sunflower Seeds, Bar-B-Q DAVID 652 26,1 g 17,4 g 52,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2546031. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LIGHT WALNUTS HALVES & PIECES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Walnuts Halves & Pieces?

100 g Light Walnuts Halves & Pieces haben 653 kcal. 114 CUP (30 g): etwa 196 kcal.

Ist Light Walnuts Halves & Pieces proteinreich?

Light Walnuts Halves & Pieces enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 114 CUP (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Walnuts Halves & Pieces?

Light Walnuts Halves & Pieces hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Walnuts Halves & Pieces?

Light Walnuts Halves & Pieces enthält 63,3 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Walnuts Halves & Pieces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (124 % DV), Eisen (27 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Walnuts Halves & Pieces?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.