Wie viele Kalorien hat Light Sour Cream?

100 g Light Sour Cream haben 133 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Sour Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Sour Cream?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Sour Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier 365 Organic

Light Sour Cream enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 1.058 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

6,7 gProtein

10 gKohlenhydrate

8,3 gFett

40kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33 mg	11 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	200 µg	22 %
Vitamin C L	0,3 mg	0,3 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,4 g)
Zucker6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett8,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 14,4 g)
Natrium67 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	8.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	133 kcal	133 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	10 g	10 g
Fett	6,7 g	8,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	67,7 mg	67 mg

Produktdetails

Marke: 365 Organic
Barcode: 0099482436513
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (30 g)
Kategorie: Sahne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a organic milk, pasteurized organic cream, stabilizer (organic cornstarch, agar, organic guar gum, organic locust bean gum), microbial enzymes, vitamin a palimitate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Half & Half Cream Lactantia	133	2,7 g	6,7 g	10 g
12% Sour Cream Pilos	133	2,9 g	3,3 g	12 g
Half And Half Knudsen	133	3,3 g	3,3 g	11,7 g
Half and Half Trinity Valley	133	3,3 g	3,3 g	10 g
Light Sour Cream Great Value	133	6,7 g	6,7 g	8,3 g
Pet, Ultra Pasteurized Half & Half Dean Foods Company	133	3,3 g	3,3 g	10 g
365 everyday value, half & half 365 Everyday Value	133	3,3 g	3,3 g	11,7 g
365 everyday value, half & half 365 Everyday Value	133	3,3 g	3,3 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2485597. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482436513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.