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Light 'n Tasty Berry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Sanitarium

Light 'n Tasty Berry enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Light 'n Tasty Berry von Sanitarium, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
8 gProtein
73,3 gKohlenhydrate
2,5 gFett
147kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 368 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 102 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,3 g 27 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 23 g
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 6 %368kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
  • Ballaststoffe6,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
  • Zucker23 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 19 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Natrium102 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 112 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sanitarium
Barcode
9300652011821
Menge
620 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Getreide mit Früchten
Verpackung
Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereals(69%) [whitegrain cereals (44%) (wheat oats, wheat flour), corn, puffed wheat, rice, wheat bran), sugar, fruit (sultanas, berry fruits (5%) (currants, cranberry, boysenberry juice, strawberry, raspberry, red elderberry juice)), minerals (calcium, iron), dextrose, humectant (glycerol), vegetable oils, honey, salt, maize starch, gelling agent (pectin), barley malt extract, corn maltodextrin, flavors, food acid (citric), vitamins (niacin, vitamin E (contains soy), thaimin, riboflavin, folate), red rice extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerHonigSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300652011821. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light 'n Tasty Berry?

100 g Light 'n Tasty Berry haben 368 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Light 'n Tasty Berry?

Light 'n Tasty Berry enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light 'n Tasty Berry?

Light 'n Tasty Berry hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light 'n Tasty Berry?

Light 'n Tasty Berry enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light 'n Tasty Berry?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.