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Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Continente

Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã enthält 363 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
363kcal pro 100 g
9,7 gProtein
66 gKohlenhydrate
4,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 363 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 11,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,7 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 12 %363kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
  • Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
  • Zucker11,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 19 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 112 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312108399
Menge
300gr
Portion laut Etikett
300
Kategorie
Getreide mit Früchten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Farinha de aveia integral (isenta de glúten) (82%), tâmara em pó, canela (2%), aroma natural de maçã

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312108399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã?

100 g Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã haben 363 kcal.

Wie viel Protein hat Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã?

Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã?

Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 11,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã?

Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Super Breakfast Mix Aveia, Maçã e Canela Sabor a Maçã?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.