Wie viele Kalorien hat Light Meat Tuna?

100 g Light Meat Tuna haben 171 kcal. Serving, 105 g (105 g): etwa 180 kcal.

Ist Light Meat Tuna proteinreich?

Light Meat Tuna enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 105 g (105 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Meat Tuna?

Light Meat Tuna hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Meat Tuna?

Light Meat Tuna enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Meat Tuna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Meat Tuna?

100 g enthalten 305 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Meat Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Affco

Light Meat Tuna enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 105 g (105 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

26,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,7 gFett

180kcal in Serving, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,95 g	5 %
Cholesterin L	47,6 mg	16 %
Natrium L	305 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin D L	1,9 µg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	286 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,95 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium305 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal15,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Affco
Barcode: 6253353811067
Portion laut Etikett: 105 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Japanese Salmon Wrap Dean & David	171	8,4 g	18,8 g	6,1 g
Crab linguine Atlantic	171	7 g	14,9 g	9 g
Salted Salmon Well Done	171	21 g	0 g	9,6 g
Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes Cook Unity	171	11,9 g	11,6 g	9,2 g
Smoked Norwegian Salmon Slices Foppen	171	17,1 g	8,6 g	8,6 g
Golden Fish-Style Fillet Omni	171	10 g	17,1 g	7,1 g
Salmon Coastal Seafood	171	21,8 g	1,8 g	8,2 g
fish fillets Heron	171	13,9 g	10,9 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6253353811067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.