DE

Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cook Unity

Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 327 g (327 g) liefert etwa 559 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes von Cook Unity, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
171kcal pro 100 g
11,9 gProtein
11,6 gKohlenhydrate
9,2 gFett
559kcal in Serving, 1 portion, 327 g (327 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 7 %
Zucker gesamt L 0,61 g
Protein L 11,9 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 47 %171kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,61 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium183 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cook Unity
Barcode
0810024053230
Portion laut Etikett
1 portion (327 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Japanese Salmon Wrap Dean & David 171 8,4 g 18,8 g 6,1 g
Crab linguine Atlantic 171 7 g 14,9 g 9 g
Salted Salmon Well Done 171 21 g 0 g 9,6 g
Smoked Norwegian Salmon Slices Foppen 171 17,1 g 8,6 g 8,6 g
Golden Fish-Style Fillet Omni 171 10 g 17,1 g 7,1 g
Salmon Coastal Seafood 171 21,8 g 1,8 g 8,2 g
fish fillets Heron 171 13,9 g 10,9 g 8 g
Fresh Superior Salmon Portions Coastal Seafood 171 21,8 g 1,8 g 8,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810024053230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes?

100 g Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes haben 171 kcal. Serving, 1 portion, 327 g (327 g): etwa 559 kcal.

Ist Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes proteinreich?

Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,9 g in Serving, 1 portion, 327 g (327 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes?

Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,61 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes?

Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Garlic Salmon with Roasted Potatoes?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.