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Light Coconut Milk - Unsweetened

Verpacktes Produkt Milch und Eier Essential Everyday

Light Coconut Milk - Unsweetened enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 80 ml, 0.33 cup (80 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 607 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Light Coconut Milk - Unsweetened von Essential Everyday, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pro 100 g
0 gProtein
3,8 gKohlenhydrate
5,6 gFett
50kcal in Serving, 80 ml, 0.33 cup (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,8 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,12 mg0,7 %
Kalium L 57 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 23 %Fett: 77 %62kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium1 %Eisen0,7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
  • Fett5,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 62,5 kcal62 kcal
Protein 0 g0 g
Kohlenhydrate 1,3 g3,8 g
Fett 6,3 g5,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 12,5 mg12 mg

Produktdetails

Marke
Essential Everyday
Barcode
0041303018323
Portion laut Etikett
80 ml (0.33 cup)
Kategorie
Kokosmilch und -rahm
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water coconut milk extract, less than 2 percent of modified starch, guar gum, sodium carboxymethylcellulose, carrageenan, xanthan gum, polysorbate 60, locust bean gum, sodium metabisulfite (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2548741. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041303018323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Coconut Milk - Unsweetened?

100 g Light Coconut Milk - Unsweetened haben 62 kcal. Serving, 80 ml, 0.33 cup (80 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Light Coconut Milk - Unsweetened?

Light Coconut Milk - Unsweetened enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 80 ml, 0.33 cup (80 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Coconut Milk - Unsweetened?

Light Coconut Milk - Unsweetened hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Coconut Milk - Unsweetened?

Light Coconut Milk - Unsweetened enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light Coconut Milk - Unsweetened?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.