Wie viele Kalorien hat Lentilles vertes?

100 g Lentilles vertes haben 327 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 262 kcal.

Ist Lentilles vertes proteinreich?

Lentilles vertes enthält 25,1 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentilles vertes?

Lentilles vertes hat 44,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentilles vertes?

Lentilles vertes enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentilles vertes?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentilles vertes

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sabarot

Lentilles vertes enthält 327 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (326 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

327kcal pro 100 g

25,1 gProtein

44,5 gKohlenhydrate

1,8 gFett

262kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	327 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,5 g	16 %
Ballaststoffe L	16,4 g	59 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,1 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Ballaststoffe16,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Fett1,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sabarot
Barcode: 3111952034863
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Getrocknete grüne Linsen
Verpackung: fr:etui-en-carton
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

non transformé

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lentille verte, étui de 500g U	327	25 g	45 g	1,8 g
Lentilles Vertes MAISON DURU	327	25 g	45 g	1,8 g
Lentilles vertes - Centre Val de Loire Aldi	327	25 g	45 g	1,8 g
Linsen Coop	324	25 g	37 g	1,5 g
Lentilles vertes Vajra	331	24 g	50 g	1,2 g
Lentilles vertes bio Ferme de Malicorne	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentilles vertes Mosaïque	332	25,4 g	50,6 g	1,3 g
Lenticchie Verdi Cerreto	332	22,7 g	51 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3111952034863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.