Wie viele Kalorien hat Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper?

100 g Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper haben 167 kcal. 3 oz (84 g): etwa 140 kcal.

Ist Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper proteinreich?

Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in 3 oz (84 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper?

Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper?

Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper?

100 g enthalten 702 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel TYSON

Lemon Pepper Bone-In Chicken Thighs, Lemon Pepper enthält 167 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 oz (84 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

167kcal pro 100 g

17,9 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

9,5 gFett

140kcal in 3 oz (84 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	95 mg	32 %
Natrium L	702 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	536 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
Fett9,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Natrium702 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 486 mg)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Produktdetails

Marke: TYSON
Barcode: 0023700058430
Portion laut Etikett: 3 oz
Kategorie: Gefrorene Vorspeisen & Hors D'oeuvres

Zutaten

CHICKEN THIGHS, CHICKEN BROTH, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, SODIUM PHOSPHATES. COATED WITH: WHEAT FLOUR, MODIFIED FOOD STARCH, MALTODEXTRIN, SALT, SUGAR, CHICKEN FAT, CITRIC ACID, CONCENTRATED LEMON JUICE, NATURAL FLAVORS, ONION POWDER, CHICKEN BROTH, WHITE PEPPER, YEAST EXTRACT. BLANCHED IN VEGETABLE OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medium Seekh Kabab Ground Chicken Meat, Shaped And Flame Grilled On Skewers, Medium K&N'S	167	18,3 g	3,3 g	10 g
Chicken Dumplings Thin Dough Wrapper Stuffed With Chicken, Cabbage And Tender Shiitake Mushrooms, Chicken Dumplings WEGMANS	167	8,3 g	23,8 g	3,6 g
Breaded Fully Cooked Boneless Bites With Rib Meat SUGAR RUN FARMS	167	14,3 g	16,7 g	6 g
Plant-Based Veggie, Egg & Cheese Breakfast Bings MINGSBINGS	168	5,6 g	20 g	8 g
Breaded Chicken Nuggets, Breaded GREAT VALUE	169	16,9 g	14,3 g	4,6 g
Bacon Wrapped Shrimp Delicious Shrimp Wrapped In Hickory Smoked Bacon, Hickory Smoked Bacon GALILEAN'S KITCHEN	165	18,8 g	1,2 g	8,2 g
Broccoli & Cheese Tots, Broccoli & Cheese NATURE'S BASKET	165	4,7 g	16,5 g	8,2 g
Bacon Wrapped Shrimp, Garlic Sriracha QUALITY FOODS	165	17,6 g	1,2 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LEMON PEPPER BONE-IN CHICKEN THIGHS, LEMON PEPPER". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.