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Lemon Crisp Wafers, Lemon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts KIT KAT

Lemon Crisp Wafers, Lemon enthält 500 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 pieces (34 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
5,9 gProtein
64,7 gKohlenhydrate
26,5 gFett
170kcal in 4 pieces (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 26,5 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,6 g 88 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,7 g 24 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 47,1 g
Zugesetzter Zucker L 41,2 g 82 %
Protein L 5,9 g 12 %
Calcium L 147 mg11 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Kalium L 206 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 46 %500kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Kalium4 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker47,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett26,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium74 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
KIT KAT
Barcode
0034000296668
Portion laut Etikett
4 pieces
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

SUGAR, VEGETABLE OIL (PALM OIL, SHEA OIL, SUNFLOWER OIL, PALM KERNEL OIL, &/OR SAFFLOWER OIL), WHEAT FLOUR, SKIM MILK, CORN SYRUP SOLIDS, LACTOSE (MILK), CONTAINS 2% OR LESS OF: CHOCOLATE, LECITHIN (SOY), NATURAL & ARTIFICIAL FLAVOR, PGPR, SALT, YEAST, BAKING SODA, ARTIFICIAL COLOR (YELLOW 5 LAKE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2497524. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LEMON CRISP WAFERS, LEMON". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Crisp Wafers, Lemon?

100 g Lemon Crisp Wafers, Lemon haben 500 kcal. 4 pieces (34 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Crisp Wafers, Lemon?

Lemon Crisp Wafers, Lemon enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 4 pieces (34 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Crisp Wafers, Lemon?

Lemon Crisp Wafers, Lemon hat 64,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 47,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon Crisp Wafers, Lemon?

Lemon Crisp Wafers, Lemon enthält 26,5 g Fett pro 100 g, davon 17,6 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Crisp Wafers, Lemon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Crisp Wafers, Lemon?

100 g enthalten 74 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.