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Lemon Berry Parfait

Verpacktes Produkt Obst Ford Plant

Lemon Berry Parfait enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 251 g (251 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g
6 gProtein
25,5 gKohlenhydrate
2 gFett
359kcal in Serving, 1 portion, 251 g (251 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 83,7 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,5 g 9 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,6 g 3 %
Protein L 6 g 12 %
Calcium L 186 mg14 %
Eisen L 0,4 mg2 %
Kalium L 261 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 12 %143kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Kalium6 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker5,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett2 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium83,7 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ford Plant
Barcode
0164233123377
Portion laut Etikett
1 portion (251 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0164233123377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Berry Parfait?

100 g Lemon Berry Parfait haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 251 g (251 g): etwa 359 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Berry Parfait?

Lemon Berry Parfait enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 251 g (251 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Berry Parfait?

Lemon Berry Parfait hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Berry Parfait?

Lemon Berry Parfait enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Berry Parfait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Berry Parfait?

100 g enthalten 83,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.