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Leek recipe mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Leek recipe mix enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 17 g (17 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Leek recipe mix von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pro 100 g
5,9 gProtein
70,6 gKohlenhydrate
5,9 gFett
60kcal in Serving, 1 portion, 17 g (17 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4.060 mg 177 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,6 g 26 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 882 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 15 %353kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium19 %Eisen13 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium4.060 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 353 kcal353 kcal
Protein 5,9 g5,9 g
Kohlenhydrate 70,6 g70,6 g
Fett 5,9 g5,9 g
Ballaststoffe 5,9 g5,9 g
Zucker 5,9 g5,9 g
Natrium 4.060 mg4.060 mg

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
0048001221314
Portion laut Etikett
1 portion (17 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), maltodextrin (corn), onion powder, potato starch, potatoes*, salt, hydrolyzed corn protein, high oleic sunflower oil, leeks*, whey (milk), potassium chloride, guar gum, disodium guanylate, disodium inosinate, lactic acid, soybean oil, natural flavors (wheat), turmeric (for color), yeast extract, spice, sulfites (used to protect quality).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnKartoffelSalzSonnenblumenölHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2399785. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0048001221314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leek recipe mix?

100 g Leek recipe mix haben 353 kcal. Serving, 1 portion, 17 g (17 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Leek recipe mix?

Leek recipe mix enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 17 g (17 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leek recipe mix?

Leek recipe mix hat 70,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Leek recipe mix?

Leek recipe mix enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Leek recipe mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (19 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Leek recipe mix?

100 g enthalten 4.060 mg Natrium, 177 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.