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Leaner Lemon Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel Balanced Foods

Leaner Lemon Turkey enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 204 g (204 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

74kcal pro 100 g
8,3 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
3,9 gFett
150kcal in Serving, 1 serving, 204 g (204 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73,5 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,98 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 31,9 mg 11 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 30,4 mg2 %
Eisen L 0,49 mg3 %
Kalium L 9,3 mg0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 43 %74kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Calcium2 %Kalium0,2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,98 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium275 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Balanced Foods
Barcode
0759245734774
Portion laut Etikett
1 serving (204 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0759245734774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leaner Lemon Turkey?

100 g Leaner Lemon Turkey haben 74 kcal. Serving, 1 serving, 204 g (204 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Leaner Lemon Turkey?

Leaner Lemon Turkey enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 serving, 204 g (204 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leaner Lemon Turkey?

Leaner Lemon Turkey hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leaner Lemon Turkey?

Leaner Lemon Turkey enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Leaner Lemon Turkey?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.