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Lean & Clean Chicken Hot Plate

Verpacktes Produkt Geflügel Proper Food

Lean & Clean Chicken Hot Plate enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 518 g (518 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

81kcal pro 100 g
8,3 gProtein
8,7 gKohlenhydrate
1,7 gFett
420kcal in Serving, 1 portion, 518 g (518 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 81,1 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,19 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18,3 mg 6 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,7 g 3 %
Ballaststoffe L 0,39 g 1 %
Zucker gesamt L 0,58 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin D L 2,5 µg13 %
Calcium L 16 mg1 %
Kalium L 87,8 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 19 %81kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D13 %Kalium2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,39 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,58 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium176 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Proper Food
Barcode
0850053748066
Portion laut Etikett
1 portion (518 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850053748066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lean & Clean Chicken Hot Plate?

100 g Lean & Clean Chicken Hot Plate haben 81 kcal. Serving, 1 portion, 518 g (518 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat Lean & Clean Chicken Hot Plate?

Lean & Clean Chicken Hot Plate enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 43 g in Serving, 1 portion, 518 g (518 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lean & Clean Chicken Hot Plate?

Lean & Clean Chicken Hot Plate hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,39 g Ballaststoffe und 0,58 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lean & Clean Chicken Hot Plate?

Lean & Clean Chicken Hot Plate enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,19 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lean & Clean Chicken Hot Plate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lean & Clean Chicken Hot Plate?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.