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Lava Cake Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ghirardelli

Lava Cake Dark Chocolate enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 29 g (29 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

483kcal pro 100 g
3,5 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
31 gFett
140kcal in Serving, 3 pieces, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 483 kcal
Fett gesamt L 31 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,2 g 86 %
Transfette L 0 g
Natrium L 103 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe L 13,8 g 49 %
Zucker gesamt L 48,3 g
Zugesetzter Zucker L 10,3 g 21 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 69 mg5 %
Eisen L 2,1 mg11 %
Kalium L 362 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 52 %483kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium8 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe13,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker48,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett31 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium103 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ghirardelli
Barcode
0747599430862
Portion laut Etikett
3 pieces (29 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0747599430862. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lava Cake Dark Chocolate?

100 g Lava Cake Dark Chocolate haben 483 kcal. Serving, 3 pieces, 29 g (29 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Lava Cake Dark Chocolate?

Lava Cake Dark Chocolate enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 pieces, 29 g (29 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lava Cake Dark Chocolate?

Lava Cake Dark Chocolate hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,8 g Ballaststoffe und 48,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lava Cake Dark Chocolate?

Lava Cake Dark Chocolate enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 17,2 g gesättigt (86 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lava Cake Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lava Cake Dark Chocolate?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.