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Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lance

Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1 PKG, APPROX. 11 CRACKERS, 21 g (21 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

476kcal pro 100 g
9,5 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
28,6 gFett
100kcal in Serving, 1 PKG, APPROX. 11 CRACKERS, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 810 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,4 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 49 %476kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett28,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium810 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 476 kcal476 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 57,1 g57,1 g
Fett 28,6 g28,6 g
Ballaststoffe 4,8 g4,8 g
Zucker 4,8 g4,8 g
Natrium 810 mg810 mg

Produktdetails

Marke
Lance
Barcode
0076410193618
Portion laut Etikett
1 PKG (APPROX. 11 CRACKERS) (21 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (containing niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), peanuts, vegetable oil (contains one or more of the following vegetable oils: canola oil, corn oil, palm oil, soybean oil), dextrose, salt, sugar, leavening (sodium bicarbonate), malted barley flour, yeast, cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes), artificial color (contains fd&c yellow #6), disodium phosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlErdnussSalzZuckerHefePalmölMilchRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2286880. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076410193618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter?

100 g Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter haben 476 kcal. Serving, 1 PKG, APPROX. 11 CRACKERS, 21 g (21 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter?

Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 PKG, APPROX. 11 CRACKERS, 21 g (21 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter?

Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter?

Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lance, toast chee, mini baked cheese cracker, peanut butter?

100 g enthalten 810 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.