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Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lance

Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 39 g (39 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 2.063 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

487kcal pro 100 g
7,7 gProtein
64,1 gKohlenhydrate
23,1 gFett
190kcal in Serving, 1 PACKAGE, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 487 kcal
Fett gesamt L 23,1 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 897 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,1 g 23 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 15,4 g
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 205 mg16 %
Eisen L 2,8 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 42 %487kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium16 %Eisen15 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker15,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett23,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium897 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L5,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 487 kcal487 kcal
Protein 7,7 g7,7 g
Kohlenhydrate 64,1 g64,1 g
Fett 23,1 g23,1 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 15,4 g15,4 g
Natrium 897 mg897 mg

Produktdetails

Marke
Lance
Barcode
0076410903897
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (39 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: palm oil, soybean oil, canola oil, corn oil), smokehouse cheddar seasoning (whey, cheese blend [cheddar cheese {milk, cheese cultures, salt, enzymes}, whey, soybean oil, whey protein concentrate, lactose, maltodextrin, salt, sodium phosphate, citric acid, natural flavor, lactic acid, yellow 5, yellow 6], salt, natural flavor, maltodextrin, smoke flavor, spices, citric acid, butter, modified food starch, disodium inosinate, disodium guanylate, tricalcium phosphate), sugar, deproteinized whey, leavening (sodium bicarbonate, ammonium bicarbonate, monocalcium phosphate), corn syrup, salt, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzWeizenmehlRaps (Rübsenöl)ButterPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2289054. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076410903897. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers?

100 g Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers haben 487 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 39 g (39 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers?

Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 PACKAGE, 39 g (39 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers?

Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers hat 64,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers?

Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers enthält 23,1 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lance, captain's wafers bolds, sandwich crackers?

100 g enthalten 897 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.