Wie viele Kalorien hat La Preferida Refried Black Beans?

100 g La Preferida Refried Black Beans haben 92 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat La Preferida Refried Black Beans?

La Preferida Refried Black Beans enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat La Preferida Refried Black Beans?

La Preferida Refried Black Beans hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat La Preferida Refried Black Beans?

La Preferida Refried Black Beans enthält 0,77 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat La Preferida Refried Black Beans?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La Preferida Refried Black Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte La Preferida

La Preferida Refried Black Beans enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

5,4 gProtein

16,2 gKohlenhydrate

0,77 gFett

92kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	0,77 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,2 g	6 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	346 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
Fett0,77 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,04 g)
Natrium354 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 369 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	98 kcal	92 kcal
Protein	6 g	5,4 g
Kohlenhydrate	16 g	16,2 g
Fett	1 g	0,77 g
Ballaststoffe	6 g	4,6 g
Zucker	1 g	0 g
Natrium	420 mg	354 mg

Produktdetails

Marke: La Preferida
Barcode: 0071524100422
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Bohnen, gebraten
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked black beans, water, salt, onion powder, garlic powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fat free refried beans cans Kraft	92	5,4 g	16,9 g	0 g
Organic Refried Black Beans 365 Everyday Value	92	5,4 g	14,6 g	0 g
Traditional Refried Beans Great Value	92	5 g	15 g	0,83 g
Refried Beans Harris Teeter	92	5 g	15 g	0,83 g
Refried Black Beans 365 Everyday Value	92	5,4 g	14,6 g	0 g
Refried Beans, Traditional Spartan	92	5 g	15 g	0,83 g
Vegetarian refried beans La Preferida	92	5,4 g	16,2 g	1,2 g
La Preferida Refried Beans Mild green chiles La Preferida	92	5,4 g	14,6 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503342. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071524100422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.