Wie viele Kalorien hat kumis?

100 g kumis haben 91 kcal. Serving, 1 vaso, 150 g (150 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat kumis?

Kumis enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 vaso, 150 g (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat kumis?

Kumis hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat kumis?

Kumis enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat kumis?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

kumis

Verpacktes Produkt Getränke alpina

Kumis enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 1 vaso, 150 g (150 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

3,1 gProtein

13 gKohlenhydrate

3 gFett

137kcal in Serving, 1 vaso, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	44 µg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	84 mg	6 %
Eisen L	0 mg	0 %
Zink L	0,32 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,7 g)
Fett3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: alpina
Barcode: 7702001048007
Portion laut Etikett: 1 vaso (150 g)
Kategorie: Fermentierte Milchgetränke
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

especialmente para ti. Ingredientes: Leche entera higienizada y/o leche entera reconstituida, azúcar, gelificante-emulsificante (gelatina), cultivos lácticos (Streptococcus lactis y/o Streptococcus cremoris). Contiene leche. Manufacturado en una planta que también procesa productos con trigo (gluten), avena (gluten), coco, almendra, macadamia, marañón y sulfitos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
kumis entero con dulce alpina	91	3,1 g	13 g	3 g
Vanille Fresh Schrozberger Milchbauern	92	2,9 g	12,1 g	3,3 g
Petits Filous Tub's Goût Fraise, Pêche, Framboise Petits Filous	92	3,6 g	12,1 g	2,8 g
Yogi Drink Pomme Emmi	90	2,7 g	16 g	1,5 g
Kumis Alpina	90	3 g	14 g	2,5 g
Kumis Clásico Latti	90	3 g	12,5 g	3 g
Beber fresa Hacendado	90	2,5 g	16,3 g	1,6 g
Bebida Láctea Fermentada Frutas Vermelhas Qualitá Frasco 160g Qualitá	89	2,5 g	12,5 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702001048007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.