قراميش شابورة لايت
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel قراميش
قراميش شابورة لايت enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 47 g (47 g) liefert etwa 213 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 453 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,9 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,4 g | 32 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 149 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,1 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 6,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,8 g | 26 % |
| Vitamin D L | 2,1 µg | 11 % |
| Calcium L | 91,5 mg | 7 % |
| Eisen L | 4,3 mg | 24 % |
| Kalium L | 302 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett14,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium149 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- قراميش
- Barcode
- 6281123052389
- Portion laut Etikett
- 47 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Nougattoffeesuklaa Pirkka | 453 | 3,9 g | 66 g | 19 g |
| Pains au Chocolat Les 3 Meuniers | 453 | 7,7 g | 46 g | 26 g |
| ROSQUILLAS Horneadas Chaky | 453 | 15 g | 60 g | 17 g |
| Curlywurly Cadbury | 453 | 3 g | 70 g | 18 g |
| Davert Chia-Samen, 420 GR Packung Davert | 453 | 17 g | 27 g | 33 g |
| 飛騨牛最高ランクA5が入った プレミアムサラミベビー 古里屋 | 453 | 28,8 g | 7,1 g | 34,4 g |
| Schokokeks JUMBO | 453 | 6 g | 71,3 g | 15,3 g |
| Gaufre sucrées Thijs | 453 | 6,3 g | 53,7 g | 23,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6281123052389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.